Patinaje en línea, TUTORIALES 01 – Material para Patinar.

Guía y Ruedas de un Patin en Línea - imagen de Sandstein - Wikimedia Commons

EL EQUIPO BÁSICO PARA PRACTICAR PATINAJE EN LÍNEA.

Empezaré esta serie de tutoriales con unos sencillos consejos previos en cuanto a la elección del material para patinar en línea básico. En los tutoriales siguientes me ocuparé de cuestiones más avanzadas y de carácter mucho más práctico.

No voy a hablar de la ropa sino del material para patinar en línea algo más específico. Cualquier ropa de tipo deportivo o unos vaqueros y una camiseta cómodos son igualmente apropiados para patinar.

ELIJE UNOS PATINES ADECUADOS

Existen muchas modalidades de patinaje en línea  (fitness, salalom, agresivo, todo terreno,…) y por tanto muchos tipos de patines. Cuando uno se inicia en esta actividad su objetivo es conseguir unas destrezas básicas que le permitan ir mejorando su técnica y así ir accediendo a las distintas modalidades o descubrir qué modalidad es por la que optar finalmente.

De todas ellas, la más sencilla y “recreacional” y la más indicada, a mi juicio, para iniciarse es el fitness. Por ello considero que a la hora de elegir y comprar nuestro primeros patines, deberíamos decantarnos por unos patines de fitness, que son unos patines, en principio, cómodos y manejables a la vez, suelen disponer de una bota algo mas “blanda” que los de otras disciplinas y suelen ser también algo más estables.

Material para Patinar - Patines de Fitness

La comodidad es muy importante, por lo que es recomendable poder probarlos antes de realizar la compra. No deben comprarse patines mayores de nuestro número, éstos deben ajustarnos convenientemente sin provocarnos molestias ni rozaduras. Si el pie nos baila dentro del patín, nos será más complicado controlarlos y que respondan a nuestros movimientos, debemos buscar aquellos patines que nos ofrezcan la sensación de ser una prolongación de nuestros propios pies. Los dedos no deben llegar a tocar la punta del botín.

Conviene qua la caña sea articulada, para permitirnos una mayor libertad de movimientos. Los cierres pueden ser de cordones o mediante straps de velcro o micrométricos, siendo fundamental un buen cierre en el tobillo, a poder ser micrométrico, que garantice un correcto ajuste del patín en esa zona de nuestro cuerpo.

La guía puede ser de aluminio o de plastico endurecido (composite), para iniciarse da un poco igual, aunque las de aluminio aportan una mayor ligereza y resistencia. Existen incluso guías de carbono, aunque están destiadas a competición y son realmente caras.

Guía de Patines en Línea

Las ruedas se clasifican en función de su tamaño y dureza, unas ruedas de 80 mm. de diámetro y una dureza entre 78A/82A, serán las más convenientes para inicarse. Unas ruedas más pequeñas correrán menos y unas mayores más (a costa de un mayor esfuerzo), no siendo adecuado al principio ni lo uno ni lo otro. Unas ruedas más duras se desgastan con menos facilidad pero a cambio perdemos control sobre el patín.

En cuanto a los rodamientos, se clasifican mediante la escala ABEC o ILQ (según fabricante), unos rodamientos ABEC 5 o unos ILQ 7 son adecuados igualmente para inicarse. Un valor inferior en cualquiera de las dos escalas corresponderá a rodamientos peores y poco recomendables, un valor superior al recomendado llevará aparejado un precio muy elevado y desproporcionado a nuestras necesidades como principiantes. Hay que tener en cuenta que tanto los rodamientos como las ruedas están sometidos a desgaste, por lo que deben ser revisados periódicamente y llegado el momento deberán ser sustituidos por unos nuevos.

Rodamientos - imagen de Sandstein - Wikimedia Commons

Respecto al precio, como referencia, pueden encontrarse patines con las características citadas a partir de unos 80€ y de calidad contrastada en torno a unos 120/150 € . Un consejo, disponer de unos patines “de marca” nos garantiza dispone de recambios en un futuro. Invertir menos al principio puede suponer tener que pagar más después pues, si no encontramos repuestos cuando lo necesitemos, tendremos que adquirir uno patines nuevos.

Existen muchas tiendas especializadas, tanto online como offline. Acudir a ellas suele ser un buen comienzo, pues un especialista en el sector es quien mejor nos puede aconsejar y ayudar. En cuanto a marcas, entre las de reconocido prestigio están Rollerblade, Powerslide, Fila, Seba (Universkate), K2, Salomon, Roxa y un largo etcétera.


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PROTEJETE

Cualquier patinador ha de contar con unas buenas protecciones y en especial un patinador principiante. Emplear las protecciones nos aporta seguridad tanto a nivel físico como mental. Esto nos da confianza y nos permitire que nuestro aprendizaje sea rápido y agradable. Comenzar a patinar sin ir provisto de las protecciones puede ocasionar que tengamos una mala caída, nos hagamos daño, cojamos miedo y abandonemos para siempre una actividad que nos hubiera brindado muchas horas de goce y disfrute si no hubieramos olvidado un elemento tan imprescindible como las protecciones.

Patinadores provistos de protecciones

Las protecciones básicas que debemos llevar son, por orden de importancia, las muñequeras, las rodilleras, las coderas y el casco. Cuanto mejor sea nuestro nivel como patinadores menos las vamos a necesitar en principio, pero también es cierto que realizaremos maniobras más arriesgadas y podemos sufrir caídas más fuertes, por lo que lo recomendable es llevarlas siempre, independientemente de nuestro nivel, porque nunca se sabe cuando van a hacer falta y, llegado ese momento, es mejor llevarlas que echarlas de menos.

Pack de Protecciones

Un pack de protecciones (muñequeras, rodilleras y coderas)de calidad puede encontrarse por unos 15/20 €, una cantidad muy baja en comparación con la gran seguridad que nos aportarán. Podemos encontrar cascos, decentes, por unos 20/25 € adicionales. Para quienes aún se pregunten sobre la utilidad del casco, he de decir que es imprescindible siempre que en tu cabeza haya algo que proteger, piénsalo bien…

Casco para Patinaje en Línea

También es importante calentar previamente y estirar al terminar para prevenir lesiones musculares, no sólo golpes y rozaduras, como ocurre en general en cualquier actividad deportiva. Calentar los músculos aductores (los de la cara interna del muslo) y las articulaciones de tobillos y rodillas es muy recomendable, independientemente de nuestra edad y condición física.

GUARDALO TODO

A la hora de guardarlo y transportarlo todo hasta el lugar en que decidáis patinar os será de gran utilidad contar con una bolsa portapatines (suficiente para los que buscan iniciarse) o bien una mochila específica para patines (ideal para la realización de rutas o actividades más avanzadas) en donde poder tener todo vuestro material ordenado.

Bolsa Portapatines

Existen igualmente muchas marcas y lugares donde poder adquirirlas. Los precios pueden rondar entorno a 10/15 € para una bolsa y unos 50/70 € para las mochilas.

Mochila para Patines


MAS TUTORIALES

Confío en que este tutorial sobre la elección de material para patinar en línea más apropiado sea de vuestra utilidad.

Esta entrada del blog forma parte de una serie de tutoriales sobre patinaje en línea que irán apareciendo progresiva y periódicamente en el blog de ExperienciasActivas.com.

Tutoriales disponibles ya:

Patinaje en línea, TUTORIALES 02 – Empezar a Patinar

Patinaje en línea, TUTORIALES 03 – Aprender a Frenar

Patinaje en Línea, TUTORIALES 04 – Aprender a Girar

Patinaje en Línea, TUTORIALES 05 – Técnicas de Giro Avanzadas

Patinaje en Línea, TUTORIALES 06 – Patinar hacia Atrás / Transiciones

Hablamos…

Si tenéis alguna duda o sugerencia, no dejéis de realizar vuestros comentarios al pie de esta entrada. Estaré encantado de responder a vuestras preguntas y aceptar vuestras recomendaciones y propuestas, tanto para completar este tutorial como para elaborar nuevos tutoriales en un futuro. Gracias por adelantado y un saludo. Espero que volváis por aquí.

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8 Responses to Patinaje en línea, TUTORIALES 01 – Material para Patinar.

  1. Pepe says:

    Muchas gracias por estos tutoriales. Bien claritos, bien explicados, amenos y además con vídeos. Quiero aprender a patinar desde cero y estoy siguiendo tus explicaciones. Van muy bien. De momento ya tengo los patines y las protecciones y cualquier día de estos ya me pongo a practicar.

    • Pepe says:

      Lo que me tiraba un poco para atrás era si necesito mucha forma física y/o mucha fueza en las piernas; ya que no suelo practicar deporte y realmente no estoy en forma. Aunque supongo que con el tiempo, poco a poco me vendrá bien este ejercicio. También lo estoy haciendo para intentar animar a mi hija a que aprenda conmigo. Tiene 4 años y tiene acortamiento de los tendones de aquiles, por lo que anda mucho de puntillas. La idea es que con este ejercicio (si consigo que le guste), vaya estirando los tendones de aquiles para corregir su acortamiento con el crecimiento y el ejercicio.

      • JESUS says:

        Me alegra que disfrutes del patinaje y, sobre todo, que lo puedas hacer en familia.

        Es un placer si los vídeos y la información que aquí se recoge os puede ayudar.

        Un saludo Pepe.

  2. nohora says:

    toda esta informacion es de gran valor y vale la pena tenerla en cuenta . pero por favor indique donde puedo comprar todo este equipamiento del que se dice aqui. mi hija tiene 8 años y va a comenzar con sus clases de patinaje, y quiero que tenga el equipo mas adecuado.

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